1

Огоо, мощно!  Меня пока хватает только на тренировки. Надо бы и питанием заняться... А то 10-15 кг скинуть надо

2
Mitternacht, тренировки — уже половина победы. Уверена, у вас всё получится!

Кстати, у меня это прошло довольно незаметно в плане осознания действий, тк в какой-то момент всё перешло в привычки, выполняемые на автопилоте

Последнее изменение внесено Alina20002 (07-11-2020 в 00ч54)

---

Instagram
                

3
Спасибо! Да, главное чтобы вошло в привычку, дальше уже легче
У меня похудение уже больная тема, долгие годы себя урезала в вкусняшках, выполняла ежедневные упражнения и не худела, а стоило год назад забить и начать есть как не в себя так я сразу похудела на 6 кг... Но за лето набрала. Поддерживать вес мне сложнее всего

4

---

[img]https://s5.gifyu.com/images/ezg

5

Играю в Клуб романтики :D

1

---

2

3

---

       


[img]https:/

4   Mitternacht мне кажется, это секрет многих :"D

---

[img]https://s5.gifyu.com/images/ezg

5
Ставлю таймер каждые полтора часа. Сообщать о причине, наверное, излишне))

---

Instagram
                

1

хD

2

---

Instagram
                

3

---

       


[img]https:/

4

---

Instagram
                

5
Бинтую сломанную ногу вместо того, чтоб гипс наложить, говорю ушиб

---

1 а когда неправильно срастётся, тоже забинтуете?

---

[img]https://s5.gifyu.com/images/ezg

2
Зачем?...  Я просто не представляю, что может заставить так наплевать на собственное тело

3
Работа заставила

Последнее изменение внесено Asuna5 (10-11-2020 в 21ч28)

---

4
Вам виднее как поступать, надеюсь последствия халатности будут не настолько печальны как я себе их представляю.

Asuna5, присоединюсь к опасениям других участников форума и надеюсь, что всё будет хорошо. Личное дело каждого, но советовала бы всё же обратиться за профессиональной помощью.

5

Веду "дневник" сновидений

---

Instagram
                

1

---

       


[img]https:/

2

---

[img]https://s5.gifyu.com/images/ezg

3

---

       


[img]https:/

4

5
Начались такие проблемы со сном, что я хочу спать постоянно в течение дня. Супер некомфортно, надеюсь в ближайшее время наладить все это

---

       


[img]https:/