бан - вообще - стресс- мое нормальное состояние
Типа "и вечный бой, покой нам только снится"
итак, копаться по-нормальному в себе не собираюсь, напишем так, чтобы боле-менее понравилось преподу.
Причины стресса:
- когда сроки выполнения задания по работе поджимают, а я понимаю, что не успеваю
- когда меня называют толстой (некрасивой)
- когда опаздываю на важную встречу
- когда нравится вещь в бутике, но понимаю, что мне это не по карману
- когда окружающие люди стремятся показать своё превосходство. хотя явно показать-то и нЕчего (это я Р...зу вспомнила)
- когда предаёт близкий человек, от которого такого никак не ждёшь
Способы борьбы
- скушать вкусняшку (в частности, шоколадку)
- побыть в абсолютном одиночестве несколько часов (а лучше полдня)
- зайти сюда (ну, это выдавать не надо
)
- посмотреть хороший душевный фильм, лучше комедию с Андреем Мироновым
- заняться рукоделием (вязание)
- несколько раз повторять себе, что могло всё быть и хуже (наподобие лёгкого аутотренинга)
Ну что, годится?
--------------------------
Последнее изменение внесено светик (03-11-2015 в 00ч22)
Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте.
А иногда, – побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто – те.